Opublikowane przez
Czy zastanawiałeś się kiedyś, kiedy ostatnio robiłeś badania profilaktyczne? Tak szczerze. Jeśli odpowiedź brzmi „nie pamiętam” albo „kilka lat temu”, to czas to zmienić! Regularne badania to najlepsza inwestycja w zdrowie – pozwalają wykryć choroby na wczesnym etapie, zanim zaczną dawać objawy. Co warto sprawdzić przynajmniej raz w roku? Podpowiadamy!
Podstawowe badania krwi – sprawdź, co w Tobie piszczy
Morfologia – brzmi nudno, ale jest kluczowa. Może wykazać anemię, infekcje czy stany zapalne. Warto zerknąć na wyniki i skonsultować je z lekarzem.
Poziom glukozy – cukrzyca nie pojawia się z dnia na dzień. Regularne badanie poziomu cukru we krwi pozwala wykryć stan przedcukrzycowy i szybko zareagować.
Lipidogram (cholesterol i trójglicerydy) – jeśli Twoja dieta nie zawsze jest idealna, warto sprawdzić, czy cholesterol nie wymyka się spod kontroli. Zbyt wysoki poziom LDL („złego” cholesterolu) zwiększa ryzyko miażdżycy i problemów z sercem.
Próby wątrobowe (ALT, AST) – wątroba to cichy bohater organizmu, który długo nie daje o sobie znać. Nie pozwól, by była obciążona złymi nawykami.
Ciśnienie krwi – nie tylko dla seniorów!
„Przecież nie mam nadciśnienia” – myśli większość osób, które nigdy nie mierzyły ciśnienia. Tymczasem nadciśnienie może rozwijać się latami bez objawów, a gdy już uderzy – powoduje poważne komplikacje. Warto mierzyć je regularnie, choćby w aptece!
Badania dla kobiet – dbaj o siebie
Cytologia – podstawowe badanie, które pomaga wykryć raka szyjki macicy. Trwa kilka minut, a może uratować życie.
USG piersi lub mammografia – nie czekaj, aż coś „poczujesz”. Regularne badania to szansa na wczesne wykrycie zmian.
Badanie hormonów tarczycy (TSH, FT3, FT4) – problemy z wagą, zmęczenie, wahania nastroju? Czasem to nie stres, tylko tarczyca daje o sobie znać.
Badania dla mężczyzn – nie odkładaj na później
Badanie prostaty (PSA) – krótka wizyta u lekarza może uchronić przed poważnymi problemami. Rak prostaty rozwija się długo i bezobjawowo – dlatego warto kontrolować poziom PSA.
Testosteron – jeśli czujesz się ospały, masz mniej energii, problemy z libido czy wagą, warto sprawdzić poziom hormonów.
USG jamy brzusznej – bo lepiej wiedzieć niż się martwić
To jedno z najbardziej niedocenianych badań profilaktycznych. Pozwala ocenić stan wątroby, nerek, trzustki czy pęcherzyka żółciowego. Nie boli, nie wymaga wielkich przygotowań, a może wykryć niepokojące zmiany.
Podsumowanie – bo zdrowie mamy tylko jedno
Regularne badania to nie fanaberia, ale sposób na uniknięcie poważnych problemów zdrowotnych. Raz w roku poświęć godzinę na wizytę u lekarza i sprawdzenie podstawowych parametrów. Twój organizm Ci za to podziękuje – i to szybciej, niż myślisz!